日別アーカイブ: 2018年12月4日

腹筋ローラー効いてんのか…?

なんかお腹痛いと思ったら筋肉痛でした。 最近知ったんですが、筋肉痛が日をおいて出るのはちゃんと理由があったんですね…。 歳取ると次の日出るとか良く言ってましたが、メカニズム的にそう言うもん。 っていうのをTVでやってたよ … 続きを読む

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