土曜はジム、日曜は区の寄り合いでした。
最近土曜はジム通いですが、毎回書きますが体重落とすには運動量がちと足りず。
そろそろ毎朝のウォーキングかランニングをやるべきかなと思ってます。
ただ、どうしてもそろそろ夏場に差し掛かって来ますからね…。
朝でも大分暑いし、体力奪い取られるので結構しんどいというか。
その日1日のエネルギーを使っちゃう感じってのはありますよね。
ジムはあれですね、大体ランニング15分かエアロバイクを2セット。
それ以外はベンチプレス、腹筋背筋、足の奴なんかの器具トレを30回2～3セット。
土曜なので時間的に忙しそうな時は早めに切り上げたりする事もありますしね。
その辺のセット数は毎回まちまちですが、目標的にはとりあえず全部3セットかなと。
多分そのぐらいが今は多すぎず、かといってやらなさ過ぎずかなーぐらいだと。
後日曜の寄り合いはまー水の神様云々。
平たく言えば田舎だし、農家が多いからって事なのかもしれませんね。
ただ集まってご飯食べてお酒飲んでるだけで何を祈祷してんのやこれ。
って感じですが、神様は賑やかなのが好きだろう、って事でね。
そんなに気にしてもしかたないですが、飲まないのにビールあけるのはやめよう。
毎回俺の所に飲めって注ぎに来るんだからいい加減学ぼうぜ！！
って感じですね…年寄り多いんで皆日本酒飲み始めちゃうので。
まあでも乾杯はどうしてもビール、って考えるとあけちゃうのかなぁ。
あけさえしなきゃ持って帰るんですけどね、缶ごと！
