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日別アーカイブ: 2017年6月18日
ベンチプレスってしんどいね…。
ジム通いもこれで3週目になりますが。 ぼちぼちですが続けてたらちょっとした筋肉は得られますかね…？ まあ、結局継続することが一番大事なんだろうなってのは判ってますし。 そこまでの運動量ではないにせよやっていかないと贅肉は … 続きを読む